50歳からダイエットするよ

50歳でもダイエットして綺麗に若返る事が出来るか?

健康診断

会社の健康診断の血液結果デブ数値出てしまった


まぁ~10月5日だから…その後痩せてるけど…


最近汗の出が減ってきてる


腹筋とか無酸素運動増やした方が良いかな?


停滞期の50歳