50歳からダイエットするよ

50歳でもダイエットして綺麗に若返る事が出来るか?

焼き肉

夕飯は焼肉屋へ


チョレギサラダ

キムチキューリ

ワカメスープハーフ

焼野菜セット(玉ねぎ、ピーマン、椎茸、エリンギ、キャベツ)

ネギ塩牛タン数枚

旦那に勧められた赤身の肉を2枚


最後デザートは白玉小豆バニラソフト


なのでいつもよりチャリを長くこぎます