50歳からダイエットするよ

50歳でもダイエットして綺麗に若返る事が出来るか？

ダイエットを初めようとしたキッカケ

キッカケは50歳の夏、娘がBluetooth機能付き体重計と携帯電話で管理出来る体重計を買って来た


試しに服を着た状態で計測した時(これ大事)


妊婦じゃないが妊婦以上な重み


身長は自称168㎝


去年の会社の健康診断で縮んでいた身長


あ～50歳



初の画像添付上手く行くか？

体重を計らない

毎日毎朝毎晩体重は計らないダイエット


だからと言って時々計るし、ゆるいダイエットでは無い。


ブログはカレコレ20年ぶり位。


体重測定しなくても日々の鏡の中の自分と服の着心地なんかで感じる。