ムラゴン ホーム
健康診断で体重測定しました。
75,85㌔(服を着た状態で…当たり前か…)
会社の健康診断から約２週間経ちました２㌔減り
7月末のピークからは5㌔減ってました。
体脂肪率とかも知りたいので、近い内自宅の体重計乗ろうと思います
体重減ったが身長が166㎝台に縮んでた50歳
そばの実を朝から茹でました。
以前旦那が血圧高めだった時に作って食べさせました
結構血圧落ち着きますね～そばの実の力
明日健康診断だし食前に大きなスプーン一杯食べます。
お通じも良くなるんだよね～そばの実
何とか明日までに減量の力を抜かない50歳
最近朝晩寒いので暖房ON
ダイエット初めて予定通りに生理が来ました
無理なダイエットでは無いと体が証明
さて一体痩せてるのかね？
先日購入した体重計身長年齢登録したので、いつでも乗るだけなんだけど23日だ‼️23日迄計らないぞ～
秋物出して履けなかったデニムまだ履けず…
パツパツだったトップスまだピッタリ位
まだまだだ‼️50歳